Le régime Low Carb est de plus en plus à la mode notamment grâce à l’engouement du régime cétogène. Mais qu’en est-il vraiment ?
Physiologie
La physiologie étudie le fonctionnement du corps humain. En comprenant comment il agit, il est plus simple de lui apporter ce dont il a besoin.
Le corps humain est une machine bien rodée. Entretenons-la !
Le sommeil
Le sommeil est un mécanisme de récupération très important durant lequel plusieurs réactions chimiques ont lieu.